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商品訊息特點

被套-規格
  • 薄被套
被類-尺寸
  • 雙人6x7尺
顏色
  • 黃色
  • 咖啡色
被套-功能
被類表布-材質
  • 純棉/精梳棉
圖案
  • 條紋
  • 卡通

商品規格

商品內容:
◆內容件數:雙人被套x1件
◆材質:100%棉

尺寸:
◆雙人被套-6×7尺(180x210cm)±5%
◆被套內綁繩:有,四角
◆產地:中國

◆本檔產品為「被套」
◆網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨件數以「商品內容」說明為主。
◆顏色:如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 。
◆產品圖僅供參考,實際內容做法以出貨為主.
◆清潔保養方式:可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白

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屏東縣府昨(十一)日力推「農場悠活遊」活動,結合縣內卅五家休閒農場,規劃八條路線遊程,報名自即日起至明年底止。縣長潘孟安表示,屏東農業深具特色,將農村景象規劃為生活、生態、生產的「三生」休閒農場,並把精髓發揚光大,絕對讓遊客留下深刻美好印象。

屏東農場悠活遊的八條路線,依主題特色區分為屏北花香草之旅、鴕玉之香、快活鳥日子、恆春奔放草原樂、天使尋鱷魚逍遙遊、廚房幸福菜園、花果天堂遊、沿山原住民風情之旅,結合大武山腳下傳奇屏一八五縣道所串聯的新豐與沿山休閒農業區,各休閒農場都風情獨具,預計辦理廿個梯次的一日遊行程。

縣府農業處指出,縣府推出農遊行程,除了讓民眾體驗農家生活,亦可了解農產品栽植常識,藉由農遊體驗,強化珍惜食物,愛惜食材概念,並結合在地文化創意及故事性提升農業體驗、活動、餐飲服務內涵及品質。

各條遊程安排,包含有生態體驗、手做DIY、品嚐美食、體驗農耕生活與漫遊附近著名景點等,出遊日期由遊客指定或報名滿額即出團,價格每人九百九十九元,報名電話(○八)七三八九一○○。直殺成本

屏東縣府昨(三)日領軍觀光協會、旅宿業者赴香港展開觀光推廣會,除播放剛參加葡萄牙ART&TUR國際暢銷排行觀光電影節獲得特別獎的《把心留在屏東》觀光形象短片,展現屏東山海美景及文化底蘊外,亦安排屏東墾丁人氣餐廳「迷路小章魚」主廚、排灣族廚師朱志揚現場創作美食及原住民樂團黑旋風表演,透過多元形式,呈現屏東的美麗。

這次記者會以「屏東山海經」為主題,邀請香港當地的媒體、旅行社業者及航空公司代表出席。屏縣府觀傳處長鄞鳳蘭介紹指出,屏東是台灣全年都適合旅遊的城市,除了墾丁、離島小琉球、大鵬灣知名景點外,還有客家、原住民部落及休閒農場等豐富生態資源及多元族群文化,絕對適合自由行遊客深入探訪,細細品味。

鄞鳳蘭強調,去年港澳來台旅客一百五十一萬餘人次,其中以「觀光」為目的來台遊客近一百卅萬多人次,較前年成長百分之十一點三八。屏東縣政府依循觀光局發展「深度旅遊、樂活台灣」主軸,藉由開發多樣化旅遊路線,並採創新旅遊行銷推廣活動,提升屏東旅遊的曝光度與熟悉度,盼吸引更多港澳旅客來到屏東。

縣府秘書黃國榮也表示,港澳地理位置與台灣相近,旅客可搭乘飛機至高雄小港國際機場,轉乘機場快線,可在一小時內抵達屏東縣,相當輕鬆便利。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【姜廣祥(新光醫院精神科臨床研究員)】

「醫生,我晚上睡不好,吃朋友給我的安眠藥也沒用,隔天頭還昏昏的,怎麼辦?」

「醫生,我晚上都要喝點酒才能睡,幾年下來越喝越多了,現在沒喝的話根本整晚不能睡,怎麼辦?」

失眠是許多人的困擾,影響到白天的精神與情緒,不但會拖累學習表現、降低工作效率,長期下來,對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢?其實,每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同,有的人睡六小時就已精神飽滿,有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠;除了睡眠時間長短外,睡眠品質也相當重要,有的人陳述睡覺時都在做夢,越睡越累,醒來都沒甚麼精神。

一般而言,失眠類型可大致分為以下幾種:

1.難入睡:躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持:入睡後睡眠常中斷,難以持續,一個晚上可能醒來數次;時常淺眠,對周遭環境的知覺敏感,易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒:清晨很早甚至凌晨就醒來,無法再入睡。

4.混合型:合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳,如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的,是其他因素所造成的症評價狀,例如:

●情緒困擾(焦慮,憂鬱),精神問題(恐慌症,強迫症等)

●身體病況影響睡眠,如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起,如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起,如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。

●節律週期改變,如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素,才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調,更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用,藥物也不是改善失眠的唯一方式,良好的睡眠習慣可先嘗試,從以下調整做起:

1.舒適的睡眠環境:自己覺得軟硬度舒適的床;舒適的溫度,光線度;安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間,在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動,減少聲光刺激,可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床後不要玩手機或平板電腦;床只給睡消耗品 覺用,不宜躺床做其他事。

5.運動習慣,白天有足夠的活動度;但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食,睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽,睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入戰利品眠時若覺得焦慮,可躺著做腹式呼吸;莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時,會使用親友提供的安眠藥,安眠藥的種類其實有相當多種,針對不同類型的失眠,不同的體質狀況,年紀差異等等,適合的藥物都不同,這也是為何不少人吃了別人的安眠藥,不但睡眠沒改善,卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立,針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥,非經醫師開立無法取得,坊間若是有可以直接買到的安眠藥,來源或內容物不明,切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估,針對個別狀況而開立的安眠藥,在使用時倒不必過度擔心,目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下,是相當安全的。待睡眠改善後,回診與醫師討論減藥策略,在正確的減藥步驟下,有很大的比例不必持續依賴安眠藥!

姜廣祥檔案

◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光限時醫院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫師

◆學歷

◎陽明大學醫學系

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