居家用品 MOMO【酷聖石】COLD STONE大杯經典冰淇淋買一送一含原味脆餅(即享券)

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  • 電子票券

信託銀行:多功能 玉山商業銀行

品名:(即享券)[酷聖石COLD STONE]大杯經典冰淇淋買一送一(含原味脆餅)
內含:[酷聖石COLD STONE]大杯經典冰淇淋(含原味脆餅)兩份熱門
票券優惠期間:商品優惠期間至2017/3/31。若遇商品使用或序號使用問題請洽宜睿智慧客服中心。
客服專線: 02-8786-0621
客服信箱: ticketxpress-cs-tw@edenred.com
服務時間: 週一至週五 10:00~18:00(不含國定假日)
面額:本券面額為實際售價。

【注意事項】
(1)序號於收到一小時後生效。
(2)本券可於全台COLD STONE門市使用,結帳前請出示本券。
甲、使用本券可兌換券上所載之指定商品。
乙、兌換券商品不可合併其他商品優惠。
丙、餐點數量依門市現場供應為主,如商品當日售完或原物料缺貨,請至鄰近門市兌換或擇日再行兌換。
丁、商品圖片僅供參考,實際商品請以店內為準。
(3)本券無法兌換現金或找零且無法與其他行銷活動合併使用,毀損、變造導致無法辨識者無效。
(4)本券電子序號與條碼具唯一性,僅限兌換一次,一經兌換即不可重複使用。
(5)消費者務必善盡保管責任,並謹慎使用,若轉讓本券予他人使用,即表示同意本券所載之注意事項,若本券因已被使用而造成消費者本人無法兌換,由消費者自行負責,本券恕不補發。
(6)本券具有效使用期限,請於指定日期前兌換完畢,逾期恕無法使用。可辦理退貨。
(7)本券重複印製使用無效,如涉及偽造情節重大者,宜睿智慧(股)公司及COLD STONE將依法追究。
(8)COLD STONE全台門市查詢:http://www.coldstone.com.tw/index.asp

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多倫多暴龍9日化身「哈士奇」,靠著三人眾DeMar DeRozan、Kyle Lowry、Jonas Valanciunas合砍72分,以124:110輕取明尼蘇達灰狼。

哈士奇其實是1947年BAA(NBA前身)位於多倫多的球隊,當年球衣上還有隻可愛版的哈士奇,今天暴龍就是向前輩們致敬,換上同色系的藍白球衣,迎戰來犯的灰狼。

前3節結束,雙方只差1分,不過Lowry、DeRozan決勝節聯手攻下19分,領軍拿下近8戰第7勝。

DeRozan今天扮演「狼王子」,全場攻下27分、8籃板,Lowry繳出25分、11助攻,Valanciunas「雙十」20分、10籃板。

灰狼方面,Zach LaVine獨得29分,重返家鄉的加拿大狀元Andrew Wiggins得到25分,可惜無緣在鄉親父老面前贏球。

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根據《ESPN》消息,克里夫蘭印地安人與多倫多藍鳥的重砲自由球員「EE」Edwin Encarnacion達成協議,簽下一紙3年6000萬美元合約,並帶有第4年球隊選擇。

印地安人能夠在合約的第4年、當這位多明尼加重砲37歲時,選擇用2000萬美元繼續合作,或是用500萬美元將合約買斷。

Encarnacion能夠勝任一壘防守也能擔任指定打擊,2016賽季打擊率2成63,有42轟、127分打點,火力凶猛,是全MLB唯一一位在過去5季都有30轟以上的球員,他在過去5季總共擊出193發全壘打,期間內僅最便宜次於Chris Davis的197轟。

「就像提前收到聖誕禮物一樣,謝謝你聖誕老人!」印地安人二壘手Jason Kipnis在個人Twitter上興奮貼文。

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批踢踢 MOMO【上誼】九十九座山(書 CD)

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想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

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一場山水花鳥的語文遊戲,有連鎖、問答、圖像詩、繞口令…,在音韻生動的念唱中,玩出孩子的感知力與語文力。

文∕圖:李紫蓉 等∕何耘之

一場走進山啊、海啊、花啊、草啊的語文遊戲,喚起你和孩子對大自然最初的感動

微涼的清晨,一顆顆露水凝結在花朵、樹葉上,你是否曾注意過這樣細微的自然景象呢?遙望遠山,峰峰相連的山林之美,你是否曾讚嘆過那樣壯闊的景色呢?又或是一處草叢的蟲鳴風動;一年四季的更迭變化……。這些對大自然的種種發現與感動,以充滿韻律節奏的兒歌,融入接龍、問答、連鎖、圖像詩、繞口令等語文形式來創作,所迸發出來的火花,便是一首首好聽又好玩的《九十九座山》趣味語文。

藉由大自然為創作靈感,不論是壯闊的山林、靜謐的海天一色,或是一處角落微乎其微的自然片段,皆化成了栩栩動人的文字與圖像,引發孩子閱讀時的感動,啟發對大自然的無限想像。孩子的感官彷彿也跟著打開,睜大眼睛觀察著、豎起耳朵聆聽著、伸出雙手雙腳體驗著、感覺著……,一同見證大自然的美麗,孩子對自然與生活的感知力,無形中也變得敏銳了起來。

以圖為大地,文字是路,孩子循著文字的指引和線索,展開了這場大自然的語文遊戲囉!「小露珠,紅花上的小露珠,白牆邊的紅花上的小露珠……」,反覆念誦語句,累加出小露珠從出現到掉落摔碎的自然情趣,原來自然微小的美,卻有著意想不到的驚喜;「夏陽想念夏草,夏草想念夏花,夏花想念夏蝶……」,像玩接龍遊戲一樣,說出了自然萬物對夏天的想念,是那麼美好卻又令人不捨;又如問大自然「什麼是愛?」,在一問一答、你說我猜中,將抽象的愛,溫柔的告訴孩子;四季的變化總是那麼快,循環一輪就是一年,把文字排列成圈狀的迷宮,正著讀、反著讀,道出了每一個季節的綺麗景色;而高高飛、低低飛的白鷺鷥,以圖像寫詩,排出了「詩中有畫、畫中有詩」的景象,讓人充滿了無限的想像。

《九十九座山》以語文的創意為起點,將語文的形式特色融入在每一個自然片段裡,一同邀請你和孩子在音韻優美、生動有趣的念唱中,領略中文獨有的音韻與文學之美!

曲目:

1.遠山

2.九十九座山

3.水連天

4.小露珠

5.春夏秋冬

6.風草蟲

7.誰追誰?

8.追趕跑跳碰

9.夏天的想念

10.鷺鷥飛

11.四季歌

12.顏色

13.詠雪

14.什麼是愛?

好用推薦

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適合年齡:3-8歲

規格:21.4×23.5公分,精裝圖畫書+1片CD

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工商時報【林燦澤╱台北報導】

台股上周震盪走揚指數收高9,392.68點,本周持續上攻9,400點以上反壓區,逐洞賽達人本周都採高持股策略,且都是全新布局投組,陳杰瑞及林嘉勉分別納入中信金(2891)及元大金(2885),謝俊宏持有集盛(1455)等5檔全都是傳產股,陳學進布局與陸股連動ETF之元大滬深300正2(00637L)。

陳杰瑞上周績效勝出,但因應最新盤勢變化,仍全數汰換持股,全新布局中信金、鑽全、明泰、台揚、欣銓、南亞科、宏捷科、冠德等,電子股占達5檔;最高的中信金持股比率13.5%,居次的鑽全為12.8%,整體持股比率維持與上一周相同的99.8%高部位。

謝俊宏本周新納入集盛、倉佑、宇隆、堤維西、聯成等,清一色都是傳產股,其中僅倉佑及宇隆兩檔上周五(9日)上揚,顯示以題材股介入布局;整體持股比率99.5%,較上一周加碼4.6個百分點,前兩大集盛及倉佑持股比率各為21.3%、21.2%,宇隆也有20.9%,而最低的聯成是17.8%。

陳學進新布局玉晶光、元大滬深300正2、台達化、安可及上銀等,該5檔都是上周五的上揚股,玉晶光股價更攻堅漲停;整體持股比率為98.3%,僅較上一周略減0.5個百分點,最高的玉晶光持股比率20%,最低的上銀也有18.7%。

林嘉勉本周納入傳產的三商、統一,電子的凱崴、GIS-KY、玉晶光,以及金融股的元大金,也都是上周五強勢股;整體持股比率拉高到99.9%,大幅加便宜 碼9.4個百分點,最高的三商持股比率21.4%,統一及元大金也都高於19%,但玉晶光僅10%。

逐洞賽第三洞競賽結果出爐,上周大盤先弱後強上漲203.19點(漲幅2.21%),陳杰瑞以操作績效1.94%獲得冠軍,投組中唯一贏過大盤的強勢股佰鴻,投資報酬率衝高到16.74%,成為上周最佳投資個股,也拉高整體績效。

謝俊宏操作績效1.03%排第二,上周投組中的鈊象、允強、晶豪科等投報率都優於大盤,允強投報率7.33%,鈊象及晶豪科也各達3.46%、3.72%;陳學進及林嘉勉績效分別為0.56%、負0.08%,為第三、四名,陳學進的長虹、聯亞、超眾等3檔投報率強過大盤,超眾投報率達7.98%,僅次於陳杰瑞的佰鴻投報率,長虹有6.03%,林嘉勉的松普投報率也達6.92%。

累計前三洞競賽的結果,陳學進先獲得第一洞冠軍,陳杰瑞則在第二洞、第三洞連莊獲得優勝,暫以兩洞冠軍居於領先。累計前三洞大盤漲勢為4.21%,陳杰瑞累計績效5.94%,其餘依序為:陳學進4.32%、謝俊宏0.75%以及林嘉勉0.56%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社東京22日綜合外電報導)據日本厚生勞動省最新公佈的人口動態統計全年估算數據顯示,今年日本出生的嬰兒為98.1萬人,較去年減少約2.5萬人,自1899年採取現行統計方式以來,可能將首次跌破百萬大關。

共同社報導,另一方面,死亡人數估計較去年增加約6000人,達129.6萬人,死亡人數減去出生人數的人口自然減少預計為31.5萬人,減幅創歷史新高。

厚勞省認為:「很大原因是被視為生育主力軍的20至39歲女性人口減少。只要人口結構不改變,出生人數下滑趨勢將持續。」

雖然日本政府力爭讓年輕一代能按自己希望的數量生育孩子,致力於實現「理想總和生育率達到1.8」的目標,推動育兒支援與改善年輕人就業形勢的工作,但此次統計結果再度反映了少子化無法停歇的現狀。

厚勞相鹽崎恭久今天在記者會上表示,「出生人數動向持續呈現嚴峻形勢,將繼續致力採取育兒援助等措施」。

2016年有62.1萬對新人結婚,較去年減少約1.4萬對,為二戰後新低。離婚夫妻為21.7萬對,減少約9000對。

2016年全年資料平均來看,相購物當於每32秒有一名嬰兒降生,每24秒有1人死亡,每51秒有一對新人結婚,每2分26秒有一對夫妻離婚。從死亡人數的死因來看,近三成為癌症,其次是心臟病與肺炎。

日本人口在2005年時死亡人數超過出生人數,人口轉為自然減少。2006年出生人數較多,但2007年開始一直呈現自然減少,至2016年連減十年。合計特殊出生率(即女性一生中生育孩子的平均數)自2005年觸底的1.26起呈現緩慢上升趨勢,2015年為1.45,比去年回升了0.03點。

1899年現行統計方式開始以來,出生人口高峰值出現在1949年,達269萬6638人。1051222

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◆商品名稱:Miss Hana 花娜小姐 不掉色眉印染眉膠-撕除式 5g

◆規格:5g

◆色號:深棕色/淺棕色

◆保存期限:3年

◆妝廣字號:北市衛?廣字第105070689號

◎請勿置於幼童可取得的地方、高溫潮濕或日光直射處。

◎皮膚若有異常現象,請暫停使用並洽詢專業醫生。

◎此為私人消耗品,除商品本身有瑕疵外漏方可辦理退換貨。

◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。

◎已拆封使用或食用過、或無法恢復原狀、或商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。

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工商時報【姚舜】

這蝦,不只是大,而是有夠大!非常大!牠的名字叫「OMG斯里蘭卡巨蝦」!有時陰雨有時睛的秋天,正是萬物收成、蝦蟹肥美的時節,觀光飯店與餐飲業者紛紛推出各式蟹餚以廣招徠,台北晶華酒店則是引進體型壯碩、肉身身長約莫等於成人前臂長的「OMG斯里蘭卡巨蝦」,由館內3樓「晶華軒」主廚蔡少華以10種不同烹調料理方式出菜,進而用此超級大蝦挑逗食客味蕾、勾引腹肉饞蟲。

首度從南洋進口到台灣的「OMG斯里蘭卡巨蝦」,是一種長臂大蝦。據進口商提供的資料顯示,這種巨無霸大蝦的蝦苗,是生長在鹹淡水交界之處,等到牠們「轉大人」後就不再吃食浮游生物,而可以在淡水水域環境裡生活周年慶。而OMG斯里蘭卡巨蝦不但重視生長水域、水溫更會影響牠們的「發育」。

一般來說,攝氏25度到30度的水溫最適合OMG斯里蘭卡巨蝦生長,如果水溫高於攝氏33度或低於18度,牠們就會停止攝食。而水溫如果低於攝氏12度,則有死亡的可能,因此,水質清澈、四季怡人且位於亞熱帶島嶼上的斯里蘭卡,就成為OMG斯里蘭卡巨蝦最著名的產地。

從比例看,OMG斯里蘭卡巨蝦約是一般大號明蝦的5倍大,是一般草蝦的20倍大。而牠們帶殼的肉身長度長32至35公分,比有些品種的龍蝦還要長,所以被比喻為「蝦界的姚明」。

又被稱為「斯里蘭卡海洋之鑽」的OMG斯里蘭卡巨蝦,肉很厚實,烹調料理過後的蝦肉肉質口感Q彈,比有些鮮龍蝦的肉質要嫩一些。同時長在蝦頭前的藍色長腳,殼剪開後也吃得到細嫩的蝦肉,這是牠們另一個特色。

OMG斯里蘭卡巨蝦蝦頭內的蝦膏很多,剪開蝦頭的蝦殼看,牠們的蝦膏差不多有半顆雞蛋蛋黃的量,且顏色就跟蛋黃一樣,可以作為廚師料理的材料。12H

平均每尾都重達500公克的OMG斯里蘭卡巨蝦,因體大肉多故給了廚師很多發揮廚藝的空間,「晶華軒」主廚蔡少華就一口氣用了:火焰焗、黑胡椒、避風塘式酥炸、蔥薑爆、風爆、金沙等不同料理方式烹調此海鮮嬌客。算一算,菜單上至少有10種不同的口味可以選擇,只是這蝦真的很大,最好是2、3人一起享用,一個人吃,別的菜都不點,還是會很「撐」。

〈乾燒OMG斯里蘭卡巨蝦〉的作法近以〈星洲辣蟹〉,蔡少華將大蝦先拍粉炸過,鎖住蝦肉內的肉汁與鮮甜,再淋上濃香醬汁,這醬汁是用新鮮番茄、番茄醬、豆瓣醬、酒釀、爆香大蒜與鹽、糖、醋熬製,完全沒有勾芡或加麵粉,而是用蛋黃液使之更濃稠,淋在表面微微酥脆的蝦肉上,甜鹹酸辣交織,除了蝦肉好吃,並可取隨蝦附在盤上的酥炸銀絲卷沾醬吃食,很過癮。

這些年餐飲業很流行「眼球行銷」,除菜餚擺盤得搞得很「吸睛」,最好還要有主廚桌邊服務搞排場。而蔡少華設計的「火焰焗OMG斯里蘭卡巨蝦」就是一道頗有「看頭」的蝦餚。

蔡少華同樣將大蝦先「漿」過,然後將大蝦與桂枝、八角、香茅、花椒與冰糖等烤過再磨成粉作成調料,再與大蒜、辣椒等辛香料和大蝦一起放入銅鍋中,然後淋烈酒、點火,在火光中炒製大蝦,鍋內火焰熊熊、酒香與辛香四溢,視覺與味覺都很吸引人。

好吃的還有〈風爆OMG斯里蘭卡巨蝦〉,這菜的作法與粵菜〈避風塘炒蟹〉異曲同工,只是蔡少華用了泰式辛香料爆炒大蝦,並淋了花椒油,所以使得成菜後的蝦餚辛香麻辣中又多了點泰菜風味。

即日起在台北晶華酒〈晶華軒〉開賣的OMG斯里蘭卡巨蝦,無論是那一種烹調料理方式,賣價都是每尾1500元。這價位,一個人享用口碑 當然不便宜,但是這蝦餚份量其實足供3、4人共享,所以換算下來其實和吃明蝦或龍蝦差不了多少哩。

■index晶華軒

╱台北市中山北路2段39巷3號(台北晶華酒店)3樓╱02-2523-8000轉3236 晶華軒

垃圾危機再起,這次輪到桃園僅有的一座焚化廠「陣亡」,每天一千多噸垃圾快速堆積的沉重壓力,讓環保局長沈志修每天四處向外縣市求助,說出「只差沒下跪!」的話,緊繃的處境可見一斑,也凸顯「缺一爐動全台」的垃圾處理危機已達臨界點。

這股垃圾危機「疫情」由南往北延燒,從馬政府到蔡政府,對區域垃圾處理都拿不出有效解決辦法;一座焚化廠失靈,全台跟著緊張,對焚化廠密度幾乎是世界第一的台灣來說明星,何其諷刺。

問題出在哪裡?其一,目前多數縣市的焚化爐都舊了,垃圾處理能力大減,自己的垃圾都自顧不暇,伸援相助其他縣市已心有餘、力不足。

其二,早年環保署推出「一縣市一焚化爐」政策,主要採BOO(民有民營)方式興建,業者與政府簽定的垃圾處理合約幾乎吃定政府,部分業者甚至掌握垃圾處理容量,拿來燒收費較高的事業廢棄物,因而排擠處理家戶垃圾的容量,造成縣市政府、環保署想調度也動彈不得。

翻修現有的垃圾處理及調度機制是當務之急。中央不能夠再坐視縣市環保局長遇危機就四處請託的窘境,如何修法強制徵用民營焚化廠的處理容量,供緊急調度之用,考驗環保署的魄力與智慧。

另外,台灣是緊密依存的生活圈,北部的醫療廢棄物、焚化爐底渣送到中南部處理,中南部有難,北部也不能見死不救。只不過,縣市之間除了靠交情互助互惠,更要有明確的機制支持,例如協助代燒的縣市能獲得中央多一些統籌分配稅款,用於在地環保,彼此就不會自掃門前雪。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者郭芷瑄屏東縣10日電)衛生福利部立屏東醫院在衛生福利部的資深及優良醫師表揚中,有3人得獎,骨科醫生高建生及中醫師林博彥獲頒優良醫師獎,整型外科醫師林治邦獲閃亮新人獎。

屏醫表示,骨科醫生高建生是排灣族,畢業於台大醫學系,不僅將病患視為朋友,與病患一同討論最佳治療方式,更積極的參與社區偏鄉及原民部落的衛教義診,關懷弱勢。

中醫科林博彥身兼中醫科主任,本身是屏東人,返鄉服務,創立屏東醫院的中醫科,建立各項作業流程,除病患的中醫醫療處置與照顧,更熱心參與病友團體及病友會,講授中醫養生及保健知識,關懷病友不遺餘力。

獲得閃亮新人獎的整形外科醫師林治邦將顯微重建廣泛運用於屏東地區病患,免去病患往返其他縣市醫學中心舟車勞頓之苦,並積極投入急診外傷醫療。1051110

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商品訊息特點

顏色
  • 其他

系列 VX

型號 VX2457MHD

尺寸 23.6
心得
對比 16:9

顏色 亮面黑

面板類型 TN

最佳解析度 1920 x 1080

反應時間 1ms

亮度 300 cd/m2

“對比率

(一般)" 1000:1

對比率(DCR) 80,000,000:1

可視角度 170/160

喇叭 2W x 2

VESA 壁掛(mm) 100 x 100

保固 三年+一年無亮點

D-Sub 1

HDMI 1

Display Port 1

保固期: 3年

系統需求
WindowsR 8、WindowsR 7 或 Windows VistaR
可用的 USB 連接埠

包裝內容
滑鼠
使用者文件

商品組合:
配件:
型號:
“規格:作業系統/中央處理器/主機板/顯示卡:內建或獨顯、顯示卡規格/硬碟容量/光碟機規格/電源供應器/ROM、RAM/版本、上網方式:3G、LTE、WIFI
介面插槽/內建相機畫素/藍牙版本/耳機孔規格/螢幕尺寸/材質/像素/尺寸/重量/顏色/電池容量"
保固年限:
產地:
其他:若於momo平台購買仍適用該品牌促銷活動,建議可連結該品牌官網,便於客戶查詢。
審閱說明:

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(中央社台北13日電)中國大陸河南省2名交通警察日前因搶開罰單,在街上激烈爭執被民眾錄影。網友11日將影片上網,引起議論。當地警方隔天晚間通報,這2名警員已被停止執行職務。

中新網報導,網友發布的這段1分多鐘的短片顯示,一名年輕警員與一名坐在警車駕駛座的警員疑似因開罰單一事,雙方言語爭執。

年輕警員稱戰利品,「你開你的(罰單),我開我的,誰能攔住是誰的本事,誰也不影響誰,都把任務完成了」。這名警員還稱,因被「馬姓領導」所逼,如果開不了罰單回去就要挨罵。

爭執中,警車內的警員對年輕警員稱,上次在某地執勤,年輕警員一方也跑來搶開單,談話間,車內警員還夾雜粗口。

這則影片引起網友討論,不少網友批評警員將交通違規執法當作「搶業績」的行為。河南南陽交警部門表示,對此「事高度重視,立即成立調查小組,對該事件進行調查核實」。

調查後,確認當事警員「行為失當,言語粗俗,表述有誤,引起了群眾的誤解,影響了警隊形象」,已對涉事警員停止執行職務。1051113

工商時報【李水蓮】

全球前20大知名品牌布料供應商之一的永紡企業董事長沈金柱與英紡企業董事長葉淑麗善盡企業公民責任,以照顧幼童為公益出發點,參與國泰世華銀行基金會的大樹計畫。今年捐出近8,000件外套給國內偏遠地區學童,是國內熱心公益的典範企業之一。

國泰世華銀行基金會董事長李明賢表示,永紡自93年起與國泰世華銀行基金會合作,以「大樹計畫-讓幼苗長成大樹」為主軸,致力幫助偏遠地區清寒學童成長,希望將愛心散播到偏遠地區各個角落,累計至今捐贈數量已逾5.3萬件,嘉惠國內逾800所偏鄉學童。

「孩子是國家未來的棟梁,集中力量關懷台灣弱勢族群,帶來更多正向的力量,讓社會變得更好。」沈金柱說,其實今年整個大環境不如預期理想,但是永紡對於弱勢孩童的投入卻絲毫未減。對他來說,愛不能停止,只要是公益永遠跑在最前線。

永紡看好全球環保多功能、機能性布料,以及快時尚市場需求熾熱。今年TITAS展上,永紡與紡織綜合所合作,以時尚設計結合圓編一體成型織造技術,展出國內第一件、也是獨一無二的「新時尚機能概念無縫衣」,為台灣MIT布料開創出一條新商機。

葉淑麗表示,該圓編一體成型無縫衣,可織造出各式網孔、3D立體組織的優點,較傳統針織品具有更高合身性與舒適性。該無縫衣具有舒適、服貼、吸溼、透氣、豐滿滑爽、彈性和柔軟等特色,被譽為「人體的第二肌膚」。其獨步國內技術,將為MIT發光發亮。

永紡自去年底即快馬加鞭調整組織,擴增人力,將戰線拉到歐美市場,「直接面對客戶,與品牌商攜手合作,更上層樓」。沈金柱對永紡的布局,充滿信心,除了關懷弱勢兒童外,也要讓國人一起見證台灣紡織產業的實力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

醫生常鼓勵民眾多喝水,但喝太多,會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說,水分攝取量依每個人的狀況不同,一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升,水中毒至少要暢銷喝到10公升以上。

黃嘉宏說,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,促進體內排毒;但身體若覺得缺乏水分,即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌,也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓,在正常的新陳代謝下,每天至少要有1000毫升的尿液,才能排除當天所製造的廢棄物。

但到底水要喝多少?黃嘉宏說,一般而言,讓尿液濃度愈稀愈好,也就是顏色愈淡愈好;但如果有心臟,腎臟,肝臟或其它慢性疾病,就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀,交換禮物 做出水份攝取量調整;如出現下肢水腫,就得減少鹽分及水分攝取,有心肺積水,每日要控制在500毫升以內,最好請教醫師再決定是否增減喝水量。

黃嘉宏進一步指出,每天吃的食物內含有很多水分,每人所處環境(溫度、濕度、透氣)、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大,沒有標準值;建議口渴想喝水就喝水,甚至可以預防性的多喝水,在正常身體狀況下都會排泄,要達到水中毒(即低滲透壓性低血鈉) ,得每日飲水到10公升以上。

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